24.06.2019
Hitze im Büro: Wie luftig darf das Outfit sein?
Foto: Robert Günther / dpa
Es muss nicht immer Kostüm oder Anzug sein. Genauso wenig wie eine Badehose. Wo ist der geeignete Mittelweg der Bürokleidung, wenn am Arbeitsplatz die Temperaturen auf 25 Grad oder mehr steigen? Image-Trainerin Imme Vogelsang sagt: „Ich sollte mich meiner Qualifikation entsprechend kleiden”.
Die Farben spielen eine wichtige Rolle
Wer sich im Sommer locker kleidet, um den Schweißbächen zu entrinnen, der kann über die Farbe viel steuern. Dunkelblau und Dunkelgrau, bei Frauen aus Schwarz, sehen professionell aus, weiß Vogelsang. Da sind dann auch Jeans oder T-Shirt erlaubt. „Andere Pastellfarben können aber natürlich ebenso stilvoll sein, besonders wenn der Schnitt schlicht ist”. Junge Branchen erlauben ärmellose Kleider und offene Schuhe oder Sandalen – geschlossene Schuhe können für einen Kundentermin einfach auf der Arbeit deponiert werden.
Einfach Tipps gegen starkes Schwitzen:
- Deo direkt nach dem Duschen verwenden
- Koffein und Nikotin vermeiden
- Scharf gewürztes Essen ist ein No-Go
- Achselhaare rasieren
- Salbei hilft gegen Schwitzen (es wird vermutet, dass die enthaltenen ätherischen Öle die Nervenenden der Schweißdrüsen angereifen)
Schwitzen im Kundentermin
Im Konferenzraum ist es wieder stickig und selbst bei der lockeren Klamottenwahl ist Schwitzen angesagt? Hier hilft es nur, das zu thematisieren, rät Vogelsang. Dabei sollte nicht vergessen werden, sich bei einem Kunden oder Gast zu bedanken, dass er selbst bei den hohen Temperaturen den Weg auf sich genommen hat. An schweißtreibenden Tagen darf hier sogar aufs Händeschütteln verzichtet werden, eine höfliche Begrüßung reiche aus.
Stoffe richtig wählen
Wer stark schwitzt, sollte vor allem über die Materialen seiner Kleidung nachdenken. Dicke Baumwolle ist im Sommer ein Garant für Höllen-Arbeitstage. Tragen Sie leichte, luftdurchlässige Stoffe. Leinen-Stoff ist hier eine Möglichkeit. Die Naturfaser nimmt viel Flüssigkeit auf und können diese wieder schnell abgeben. Auch Viskose ist ein Stoff, der über eine luftdurchlässige Struktur verfügt. Damit ist eine gute Luftzirkulation gewährleistet. Ähnliches gilt für Seide.
Wer zu einem Termin trotzdem im Jacket anreist und stark geschwitzt hat, dem empfiehlt Imme Vogelsang, das Jacket anzubehalten. Macht sich dann eben doch besser, als dicke Schweißränder unter den Achseln. Auch, wenn dafür ein wenig Leiden dann doch notwendig ist.
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